Сон в Средневековье

Вы когда-нибудь задумывались о том, как же спали люди раньше?

Очень интересное исследование Роджера Экирча свидетельствует, что до начала 17 века, когда стало появляться уличное и внутреннее освещение, сон был сегментированным: сначала  первый сон, затем час или два бодрствования и второй сон.
В «Поучении» Владимира Мономаха тоже описывается дополнительный сон — правда, дневной.
«<…>Потом садитесь думать с дружиною или судить людей, или отправляйтесь на охоту, или по своим землям, (а в полдень) ложитесь спать: полуденное спанье присуждено от бога: в эту пору почивают и звери, и птицы, и люди.»

Конечно, в современной жизни мало у кого есть возможность спать таким образом, хотя исследователи предполагают, что сегментированный сон более «биологичен» для человека.
scale_1200 (1)